Adopter un style de vie sain + efficace chez les jeunes

[Nutrimuscle-Conseils]

Combined healthy lifestyle factors are more beneficial in reducing cardiovascular disease in younger adults: a meta-analysis of prospective cohort studies
Ming-Chieh Tsai, Scientific Reports volume 10, Article number: 18165 (2020)

To determine the association between combined lifestyle factors, including healthy diet, moderate alcohol consumption, non-smoking, physical activity, and optimal weight, and cardiovascular disease (CVD) risk among younger and older adults.

We conducted a literature search using PubMed, EMBASE, Cochrane Library, and EBSCO databases up to November 30, 2019 and performed dose–response analysis, subgroup analysis and meta-regression with odds ratios and 95% confidence intervals (CIs). Twenty cohort studies involving 1,090,261 participants with 46,288 cardiovascular events and mean follow-up duration of 12.33 years were included.
Compared with the group with the lowest number of healthy lifestyle factors, the group with the highest number had lower CVD risk [pooled hazard ratio, 0.37 (95% CI 0.31–0.43)]. With age as an effect modifier, the lifetime risk of CVD was
0.31 (95% CI 0.24–0.41) at age 37.1–49.9 years,
0.36 (95% CI 0.30–0.45) at age 50.0–59.9 years and
0.49 (95% CI 0.38–0.63) at age 60.0–72.9 years.

The hazard ratio of CVD significantly increased from 37.1 to 72.9 years of age [slope in multivariate meta-regression: 0.01 (95% CI < 0.001–0.03; p = 0.042)]. Younger adults have more cardiovascular benefits from combined healthy lifestyle factors.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Des facteurs combinés de mode de vie sain sont plus bénéfiques pour réduire les maladies cardiovasculaires chez les jeunes adultes: une méta-analyse d'études de cohorte prospectives
Ming-Chieh Tsai, Scientific Reports volume 10, numéro d'article: 18165 (2020)

Déterminer l'association entre les facteurs associés au mode de vie, y compris une alimentation saine, une consommation modérée d'alcool, le non-fumeur, l'activité physique et un poids optimal, et le risque de maladie cardiovasculaire (MCV) chez les adultes plus jeunes et plus âgés

Nous avons mené une recherche documentaire à l'aide des bases de données PubMed, EMBASE, Cochrane Library et EBSCO jusqu'au 30 novembre 2019 et effectué une analyse dose-réponse, une analyse de sous-groupe et une méta-régression avec des rapports de cotes et des intervalles de confiance (IC) à 95%. Vingt études de cohorte portant sur 1 090 261 participants avec 46 288 événements cardiovasculaires et une durée moyenne de suivi de 12,33 ans ont été incluses.
Comparé au groupe avec le plus faible nombre de facteurs liés à un mode de vie sain, le groupe avec le nombre le plus élevé avait un risque de MCV plus faible [rapport de risque combiné, 0,37 (IC à 95% 0,31-0,43)]. Avec l'âge comme modificateur d'effet, le risque à vie de MCV était
0,31 (IC à 95% 0,24-0,41) entre 37,1 et 49,9 ans,
0,36 (IC à 95% 0,30-0,45) à 50,0-59,9 ans et
0,49 (IC à 95% 0,38–0,63) à 60,0–72,9 ans.

Le risque relatif des MCV a augmenté de manière significative de 37,1 à 72,9 ans [pente de la méta-régression multivariée: 0,01 (IC à 95% <0,001-0,03; p = 0,042)]. Les jeunes adultes tirent davantage d'avantages cardiovasculaires de la combinaison de facteurs liés à un mode de vie sain.