Bonjour à tous,
Je pratique de la musculation depuis un certains temps. Je cherche à choisir une whey pour mes prochains programmes ( musculation 1h 1h15 et 30min de cardio). Je compte prendre de la whey deux à trois fois par jour ( matin, pré et post entrainement). Je n'ai jamais pris de protéines ce sera ma première fois.
j'ai lue les deux poste concernant MUSCLEWHEY 4 bio-actif et l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE. Après lecture je ne sais toujours pas laquelle choisir. Quelqu'un aurait il une suggestion ?
Merci par avance.
Je mesure 1m78 pour 77kg