Aide diète/digestion

[alexys]

bonjour à tous.
j'aurais besoin d'aide pour des problèmes digestifs assez sévères sans trouver la cause du problème après de multiple tentative.
j'ai évidemment consulté médecin et gastro, sans vraiment avoir de réponse au dela de " syndrome de l' intestin irritbale".
c'est des troubles du genre gargouillement constant toute la journée, ballonement ect, mais vraiment génant génant
je poste ma diète type sur une journée.

Matin
75 gr de flocon d'avoine
20 gr de noix de macadamia
30 gr de whey/isolat (musclewhey5)
1 orange

Midi
3 oeufs+ 1 blanc
75 de pâte/riz + 1 cuillère à soupe d' huile d'olive
200 gr brocolis/carotte
200 gr fraise

16 h
75 gr flocon d'avoine
10 gr amande
30 gr whey/isolat( musclewhey5)
2 carrés chocolat noir 78 %

Dîner
riz/ pâtes 75 gr ou (patate douce équivalence) 1 cuillère à soupe d' huile de colza
200 gr de courgette
150 gr de viande maigre/poisson

[alexys]

Je reviens vers vous car j'ai fais des tests, plusieurs jours sans avoine et whey (aucun produit laitier), le problème est toujours présent. Jusqu'à maintenant la seul chose que j'ai pas testé c'est les oeufs...que je vais donc supprimer 1 semaine. Si ce n'est pas ça, je vais devoir me résigné à l'hypothèse de mon médecin, c'est pas l'alimentation mais mes intestins qui déconnent