Bonjour à tous,
Tout d’abord, merci à Nutrimuscle pour ses produits sains et efficaces. J’ai vu une réelle différence depuis que je les utilise (protéine totale, isolat, créatine, tribulus), malgré mes 56 ans.
Je m’entraine depuis plus de 30 ans tous les jours. Je viens vous trouver car j’ai un problème au niveau des coudes depuis plusieurs années. Je ne peux plus tendre les bras à fond et donc ne peux plus contracter les triceps, à cause d’une sorte de pincement qui survient lors je tends les bras à fond. Aucune douleur quand le coude est plié, même au début du mouvement.
J’arrive à atténuer la douleur en reposant les triceps pendant 1 mois et je reprends avec des séries longues en cherchant les angles de travail moins douloureux. Mais ça reviens dès que je veux charger un peu, même lors des développés.
Je prends du peptan, mais pour le moment pas de résultats. Quel supplément prendre pour ce problème ?
Voyez sur la vidéo, cette sorte de bosse formée par l’os.
merci d'avance.
