L'arginine pour augmenter l'endurance?

[Nutrimuscle-Conseils]

The effect of L‐arginine supplementation on maximal oxygen uptake: A systematic review and meta‐analysis
Shahla Rezaei 15 February 2021

Background
The efficacy and safety of L‐arginine supplements and their effect on maximal oxygen uptake (VO2 max) remained unclear. This systematic review aimed to investigate the effect of L‐arginine supplementation (LAS) on VO2 max in healthy people.

Methods
We searched PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane, Embase, ProQuest, and Ovid to identify all relevant literature investigating the effect of LAS on VO2 max. This meta‐analysis was conducted via a random‐effects model for the best estimation of desired outcomes and studies that meet the inclusion criteria were considered for the final analysis.

Results
The results of 11 randomized clinical trials indicated that LAS increased VO2 max compared to the control group. There was no significant heterogeneity in this meta‐analysis. Subgroup analysis detected that arginine in the form of LAS significantly increased VO2 max compared to the other forms (weighted mean difference = 0.11 L min−1, I2 = 0.0%, p for heterogeneity = 0.485).

Conclusions
This meta‐analysis indicated that supplementation with L‐arginine could increase VO2 max in healthy people. Further studies are warranted to confirm this finding and to identify the underlying mechanisms.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'effet de la supplémentation en L ‐ arginine sur l'absorption maximale d'oxygène: une revue systématique et une méta ‐ analyse
Shahla Rezaei 15 février 2021

Fond
L'efficacité et l'innocuité des suppléments de L ‐ arginine et leur effet sur l'absorption maximale d'oxygène (VO2 max) sont restés incertains. Cette revue systématique visait à étudier l'effet de la supplémentation en L ‐ arginine (LAS) sur la VO2 max chez les personnes en bonne santé.

Méthodes
Nous avons effectué des recherches dans PubMed, Scopus, Web of Science, Cochrane, Embase, ProQuest et Ovid pour identifier toute la littérature pertinente étudiant l'effet du LAS sur la VO2 max. Cette méta-analyse a été menée via un modèle à effets aléatoires pour la meilleure estimation des résultats souhaités et les études qui répondent aux critères d'inclusion ont été prises en compte pour l'analyse finale.

Résultats
Les résultats de 11 essais cliniques randomisés ont indiqué que le LAS augmentait la VO2 max par rapport au groupe témoin. Il n'y avait pas d'hétérogénéité significative dans cette méta ‐ analyse. L'analyse de sous-groupe a détecté que l'arginine sous forme de LAS augmentait significativement la VO2 max par rapport aux autres formes (différence moyenne pondérée = 0,11 L min − 1, I2 = 0,0%, p pour l'hétérogénéité = 0,485).

Conclusions
Cette méta ‐ analyse a indiqué que la supplémentation en L ‐ arginine pourrait augmenter la VO2 max chez les personnes en bonne santé. D'autres études sont nécessaires pour confirmer cette découverte et pour identifier les mécanismes sous-jacents.