Arm blaster

[deric]

Bonjour
On m'a offert un arm blaster
C'est une plaque d'aluminium incurvée avec une sangle que l'on passe autour du cou
Cette plaque est en appui sur le ventre elle sert a bloquer les coudes pour le travail des biceps en isolation
avantage elle évite d'avoir mal aux épaules lors du travail pour ceux comme moi qui sont ouverts aux tendinites mais par contre des que je charge la plaque étant en appuie sur le haut du ventre tend a pousser sur les organes internes et fait ressortir un ventre bien rond alors que je suis relativement sec
Connaissez vous cet appareil et si oui ou placer la plaque? Merci des conseils

[Daegog]

A toi de voir ce qui est le plus naturel.
Tout le monde semble le placer sur le haut des abdominaux, je n'en possède pas mais je l'aurais placer sur la partie basse du ventre.
Même en gainant les abdos tu as le ventre qui ressort ?

[deric]

En fait en le plaçant plus bas c'est la pointe des coudes qui touche le arm blaster et c'est douloureux
le placement est sur la haut des abdos mais en meme temps cela comprime les cotes et cela fait une poussée sur les viscères qui ressortent et on ne peut pas le placer trop bas sinon les bras ne touchent plus le arm

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est inutilisable lourd

[thanos999]

Ca doit donner envie de vomir comme truc

[Pépin]

C'est gênant de respirer avec ça. Mais j'ai eu de bonnes sensations avec en travaillant pas trop lourd comme le dit Nutrimuscle-Conseil.