Association entre comportements sédentaires et mortalité

[Gilles]

Television Viewing, Computer Use, Time Driving and All‐Cause Mortality: The SUN Cohort
Francisco Javier Basterra‐Gortari et al.
Journal of the American Heart Association. originally published June 25, 2014

Background Sedentary behaviors have been directly associated with all‐cause mortality. However, little is known about different types of sedentary behaviors in relation to overall mortality. Our objective was to assess the association between different sedentary behaviors and all‐cause mortality.

Methods and Results In this prospective, dynamic cohort study (the SUN Project) 13 284 Spanish university graduates with a mean age of 37 years were followed‐up for a median of 8.2 years. Television, computer, and driving time were assessed at baseline. Poisson regression models were fitted to examine the association between each sedentary behavior and total mortality. All‐cause mortality incidence rate ratios (IRRs) per 2 hours per day were 1.40 (95% confidence interval (CI): 1.06 to 1.84) for television viewing, 0.96 (95% CI: 0.79 to 1.18) for computer use, and 1.14 (95% CI: 0.90 to 1.44) for driving, after adjustment for age, sex, smoking status, total energy intake, Mediterranean diet adherence, body mass index, and physical activity. The risk of mortality was twofold higher for participants reporting ≥3 h/day of television viewing than for those reporting <1 h/d (IRR: 2.04 [95% CI 1.16 to 3.57]).

Conclusions Television viewing was directly associated with all‐cause mortality. However, computer use and time spent driving were not significantly associated with higher mortality. Further cohort studies and trials designed to assess whether reductions in television viewing are able to reduce mortality are warranted. The lack of association between computer use or time spent driving and mortality needs further confirmation.

L'étude complète (PDF)

[Gilles]

Reprise de l'étude :

Regarder la télé trois heures par jour doublerait le risque de mort prématurée
D'après une étude de l'université de Navarre, en Espagne...

Les adultes regardant la télévision trois heures par jour ou plus doubleraient leur risque de mort prématurée par rapport à ceux passant moins de temps devant le petit écran, selon une étude parue ce mercredi dans la revue de l'American Heart Association.

«Regarder la télévision est l'un des principaux comportements sédentaires de notre mode de vie où d'autres types de sédentarité se développent également», relève le Dr Miguel Martinez-Gonzalez, professeur de santé publique à l'Université de Navarre, à Pampelune en Espagne, principal auteur de ces travaux.

Suivis pendant un peu plus de huits ans

«Nos résultats vont dans le même sens que ceux d'études précédentes indiquant un lien entre le temps passé à regarder la télévision et la mortalité», ajoute-t-il.

Ces chercheurs ont suivi 13.284 adultes espagnols en bonne santé, âgés en moyenne de 37 ans, dont 60% de femmes, avec des diplômes universitaires, pour déterminer le lien entre trois types de comportements sédentaires et le risque de mortalité de toutes causes. Il s'agissait du temps passé devant un téléviseur, un ordinateur et à conduire une voiture.

Les participants ont été suivis durant une période médiane de 8,2 ans.

Pas de corrélation avec l'ordinateur

Les auteurs de l'étude ont constaté 97 décès, dont 19 de maladies cardiovasculaires, 46 de cancer et 32 d'autres causes.

Ils ont calculé que le risque de décès était deux fois plus élevé chez ceux ayant indiqué regarder la télévision trois heures ou plus par jour, par rapport à ceux passant moins de temps devant le petit écran.

Ce doublement du risque a subsisté après que furent pris en compte un ensemble d'autres facteurs également liés à une mortalité plus élevée, précisent ces scientifiques.

Ces derniers n'ont en revanche trouvé aucune corrélation significative entre le temps passé à utiliser un ordinateur ou à conduire une voiture et un risque accru de mortalité prématurée de toutes causes.

D'autres études nécessaires

Ces chercheurs ont toutefois estimé que d'autres études étaient nécessaires pour confirmer les liens potentiels entre le temps d'utilisation quotidien d'un ordinateur ou le temps passé au volant et les taux de mortalité, afin de déterminer les mécanismes biologiques qui pourraient les expliquer.

«Avec le vieillissement de la population, la sédentarité va augmenter, surtout en raison du temps passé devant la télévision, ce qui va accroître les problèmes de santé liés à l'âge», prédit le Dr Martinez-Gonzalez.

«Les résultats de notre étude suggèrent que les adultes devraient avoir davantage d'activité physique, éviter de longues périodes sans bouger et limiter leur temps devant le téléviseur à entre une et deux heures par jour», conseille-t-il.

Selon d'autres études citées dans cette dernière recherche, la moitié des adultes aux Etats-Unis ont une vie sédentaire.

D'après l'American Heart Association, au moins 150 minutes d'activité physique modérée sont nécessaires chaque semaine --ou au moins 75 minutes d'activité aérobie soutenue--, pour rester en bonne santé. L'Association recommande aussi des activités de musculation au moins deux jours par semaine.

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