Les amines biogènes dans les aliments d'origine végétale: sont-elles souvent sous-estimées dans les régimes pauvres en histamine?
Sònia Sánchez-Pérez Aliments 2018 , 7 (12), 205;
Les régimes pauvres en histamine sont actuellement utilisés pour réduire les symptômes de l'intolérance à l'histamine, un trouble de l'homéostasie de l'histamine qui augmente les taux plasmatiques, principalement en raison de la réduction de l'activité de la diamine-oxydase (DAO). Ces régimes excluent les aliments, souvent d'origine végétale, que les patients associent à l'apparition de la symptomatologie. Cette étude visait à examiner les données existantes sur les teneurs en histamine et autres amines biogènes dans les aliments d'origine végétale non fermentés, ainsi que sur leur origine et leur évolution au cours du processus de stockage ou de préparation culinaire.
Les seuls produits d'origine végétale présentant des taux significatifs d'histamine sont les aubergines, les épinards, les tomates et les avocats, chacun présentant une grande variabilité de contenu. La putrescine a été trouvée dans pratiquement tous les aliments d'origine végétale, probablement en raison de son origine physiologique. La teneur élevée en putrescine de certains produits pourrait également être liée au déclenchement de la symptomatologie par compétition enzymatique avec l'histamine. De plus, les teneurs élevées en spermidine présentes dans certains aliments doivent également être prises en compte dans ces régimes, car elles peuvent également être métabolisées par la DAO, bien que leur affinité soit moindre. Il est recommandé de consommer des aliments d'origine végétale bouillis ou d'une fraîcheur maximale pour réduire l'apport d'amines biogènes.