Bonjour à tous,
Je prévois d'effectuer une nouvelle commande mais aimerais changer de proteines, après avoir pas mal utilisé la PROTEINE TOTALE et essayé l'ISOLAT DE WHEY, j'aimerais utiliser l'EGG PROTEINE.
Je vais reprendre un gros pot de PEPTOPRO, de la CREATINE, mais pour cette proteine mon coeur (mon foie ?) balance...
Sous forme de poudre elle va me permettre de faire des en-cas au boulot pour grignoter rapidement et sainement avant et après le training.
Quelle est la meilleure utilisation ? la cuisiner obligatoirement ou la prendre telle quelle ?
à prendre en shaker c'est pas terrible même aromatisé ?
dernière question : c'est une proteine très bien dosée je trouve mais quelle est sa vitesse d'absorbtion ?
Merci pour vos retours d'expérience.
Cliff
