Dans les conseilles d'utilisation (gélulles) il est noté que, pendant l'entrainement il faut prendre 6gellules soit environs 2,5g.
Dans les conseilles d'utilisation (poudre) il est noté que, prendant l'entrainement il faut prendre 10g.
De même pour toute les situations vous conseillez pour les géllules "6 gellules" et pour la poudre "5 ou 10g" en par prise.
Je trouve ça contradictoire.
Quelle est la bonne dose préconisée à prendre? 5 à 10g (12 à 24 gellules
) ou alors 6 géllules (2.5g)? Ca fait quand même une bonne différence, après peut-être que je me prend trop la tête pour quelques grammes
Ou alors je
vous prend trop la tête pour quelques grammes