BCAA constructeur ou résistance : votre âge est un facteur

[Nutrimuscle-Conseils]

pour ceux qui ne comprennent pas le graph



les jeunes assimilent moyennement la valine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA résistance
les seniors assimilent moyennement la leucine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA constructeur

[eltonyo]

Bonjour,moi qui ai 32 ans je suis senior ou jeune???
Merci!

[Gilles]

Voilà qui est très intéressant, merci. A-t-on des tranches d'âge plus précises pour jeunes et seniors dans cette étude ?

[Sniper]

Bonjour,

Nouveau sur le forum je me décide enfin à écrire..
Cela fait 2 ans maintenant que je pratique la musculation à raison de 3 fois/ semaine.
J'ai 56 ans et je prends de la Musclewhey 4 qui me convient très bien.
Or j'ai lu récemment sur le forum qu'il valait mieux prendre des BCAAS résistance avec celle ci..
Et là je vois qu'il vaut mieux pour les séniors prendre des constructeurs..
Une aide ou un conseil de votre part me serait bien utile car je "nage " un peu
Merci
JF

[Nutrimuscle-Conseils]

Et là je vois qu'il vaut mieux pour les séniors prendre des constructeurs..

c'est ça
plus on vieillit, plus il faut de leucine pour générer de l'anabolisme

[QUI]

pour ceux qui ne comprennent pas le graph



les jeunes assimilent moyennement la valine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA résistance
les seniors assimilent moyennement la leucine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA constructeur

l'influence des années de training ne modifie pas la donne, le facteur est juste l'age ?

[Nutrimuscle-Conseils]

probablement que si mais la tendance de fond doit quand même rester

[mika@hardware]

Je relance le sujet parce que jeune et senior ca veut dire quoi ?

36ans c'est ni jeune, ni senior donc que prendre ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu recherches l'anabolisme : BCAA constructeur
si tu recherches l'endurance : BCAA résistance

[Alban]

36 ans, c'est très jeune, si on se replace dans l'ensemble de la société française actuelle.
36 ans, c'est très vieux pour un footballeur pro.

La vraie question est donc : jeune ou vieux par rapport à quelle référence ?

[mayhem13]

Espérence de vie je pense.

[Alban]

Et bin tu penses mal.

[Nutrimuscle-Conseils]

en général dans les études, la moyenne est de :
jeune : 20
senior : 60

[sith]

Perso j'ai 42 ans.

Je prends les BCAA résistance en intra-t et les BCAA constructeurs en post-t.

Je trouve les BCAA résistance plus efficace en intra-t surtout pendant ma CAP qui dure 1h - 1h30

[Nutrimuscle-Conseils]

- Les jeunes assimilent moyennement la valine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA résistance
- Les seniors assimilent moyennement la leucine, il doivent renforcer leur whey avec des BCAA constructeur