BCAA date péremption mars

[jolan1413]

Hello,

Je reprends le sport après une pause, et j'ai chez moi une boîte à moitié entamée de 750g de BCAA, date de péremption mars 2020.

A 3x6g par semaine, je serai loin de l'avoir terminée fin mars, pensez-vous qu'il vaut mieux en racheter d'ici là ou ça peut tenir encore un peu au-delà ?

(en cas de doute sur l'efficacité je préfère ne pas prendre de risque et recommander)

Merci

[Administrateur]

Bonjour Jolan1413,

Tout va dépendre de la conservation des BCAA (ont-ils été exposés à la chaleur, à l’humidité ? etc..).

Bien conservé on peut dépasser les 5 ans sans problèmes. La qualité des acides aminés va se dégrader légèrement avec le temps en partie à cause de l’oxydation mais la perte n’est pas énorme.

Ça serait dommage d’en racheter surtout que les nôtres sont frais de base donc se conservent plus longtemps que la moyenne