BCAA

[nissart06]

Bonsoir ,
Je voudrais savoir une chose , la prise de BCAA anabolique doit de faire avant , pendant et après le training !!

Je tourne avec du muscle whey 4 et caseine !

Je suis obliger de prendre c'est 3 prises ou il y a une prise superflus ?

[Aurelien]

Pendant et/ou après.

Avant c'est plutôt les bcaa résistance...

[costello143]

Si tu ne veut pas investir dans les Bcaa résistance, tu fait tout avec les Bcaa constructeur

Avant , pendant et après ...

[nissart06]

Je demande sa car pendant le training la BCAA bof quoi et j'ai déjà un gros budget pour les produit je voudrais pas encore y ajouter de la Maltodextrine ou dextrose . BCAA pendant le training c'est vraiment obliger ou je peux en prendre simplement double dose en post training ?