Belle maniere de consommer ses amandes

[SIIIB31]

Bonjour tout le monde
je vous fait part de ma recette pour consommer des amandes qu avec les bienfaits mais avec un reel plaisir donc voila ma collation de cet apres midi
40g amandes
35g whey4

il faut 40g d amandes ,de l eau de fleur d'oranger et du sucralose


mixer les amandes et le sucralose

mettre de la fleur d'oranger (pas beaucoup) et melanger avec les doigt

le mettre en forme et attendre 5mn pour qu il durcisse un peu

et deguster lentement avec votre whey par exemple

qu'est ce que c'est bon merci nutrimuscle pour le sucralose et merci a ma belle maman d'ou cette idee m'est venu en la regrdant faire des makrouts au amandes

[Nutrimuscle-Conseils]

tu ne mélanges pas physiquement les amandes avec la whey?

[SIIIB31]

non je la bois separement mais pourquoi pas essayer ce doit bien passer aussi

je sais pas si la texture serai la meme, a voir.

[ZeKiwi]

Merci pour la recette, j'adore la fleur d'oranger alors je pense que je vais tester

=> j'ai moi aussi fait un petit essai de recette pour changer des amandes classiques mais ça demande un peu + de temps : mélanger 125g de poudre d'amandes avec 3 blancs d'oeufs battus et un peu de sucralose, mettre en petits tas sur une plaque et cuire 10min à 180°.

[SIIIB31]

par contre je met tres peu de sucralose et tres peu de fleur d oranger je fini avec de l eau mais tres peu afin d'avoir une texture de pate