Effets du thé vert sur la cognition, l'humeur et le fonctionnement du cerveau humain: une revue systématique
Edele Mancini Phytomédecine Volume 34 ,15 octobre 2017, pages 26-37
Contexte
Le thé vert ( Camellia sinensis ) est une boisson consommée depuis des milliers d'années. De nombreuses revendications sur les avantages de sa consommation ont été énoncées et étudiées. Comme le thé vert connaît une popularité croissante dans la culture occidentale et que des millions de personnes dans le monde la boivent tous les jours, il est pertinent de comprendre ses effets sur le cerveau humain.
Objectif
Pour évaluer l'état actuel des connaissances dans la littérature concernant les effets du thé vert ou des extraits de thé vert, la l- théanine et l' épigallocatéchine gallate les deux composantes du thé vert sur la neuropsychologie générale, sur la sous-catégorie cognition et sur les fonctions cérébrales chez l'homme.
Méthodes
Nous avons systématiquement recherché dans la base de données PubMed et sélectionné des études selon des critères d'éligibilité prédéfinis. Nous avons ensuite évalué leur qualité et extrait les données. Nous avons structuré notre effort selon la déclaration PRISMA.
Résultat
Nous avons examiné et évalué 21 études, dont 4 étaient des essais contrôlés randomisés , 12 études croisées (toutes deux évaluées avec une version adaptée de la liste DELPHI), 4 étaient des études transversales et une étude de cohorte (toutes deux évaluées avec une version adaptée de l'échelle d'évaluation de Newcastle-Ottawa). La qualité moyenne de l'étude évaluée au moyen de la liste DELPHI était bonne (8,06 / 9); les études évaluées à l'échelle de Newcastle-Ottawa étaient également bonnes (6,7 / 9).
Conclusions
Les études examinées ont présenté des preuves que les influences de thé vert symptômes psychopathologiques ( par exemple , la réduction de l' anxiété), la cognition ( par exemple , les avantages en mémoire et de l' attention) et le fonctionnement du cerveau ( par exemple , l' activation de la mémoire de travail vu dans l' IRM fonctionnelle). Les effets du thé vert ne peuvent pas être attribués à un seul constituant de la boisson. Ceci est illustré par la constatation que les effets bénéfiques du thé vert sur la cognition sont observés sous l'influence combinée de la caféine et de la l- théanine, tandis que l'administration séparée de l'une ou l'autre substance a un impact moindre.
