Est-ce que l'exercice de promotion de la force confère des avantages uniques en matière de santé? Une analyse groupée des données sur 11 cohortes de population avec des paramètres de mortalité toutes causes confondues, de cancer et de mortalité cardiovasculaire
Emmanuel Stamatakis American Journal of Epidemiology , Volume 187, Numéro 5, 1er mai 2018, Pages 1102-1112
L'orientation en matière de santé publique comprend des recommandations pour s'engager dans un exercice de promotion de la force (SPE), mais il existe peu de preuves sur ses liens avec la mortalité. À partir des données du Health Survey pour l'Angleterre et du Scottish Health Survey de 1994 à 2008, nous avons examiné les associations entre les SPE (activités de musculation et poids de corps) et la mortalité toutes causes confondues, cancer et maladies cardiovasculaires.
La régression de Cox ajustée multivariée a été utilisée pour examiner les associations entre SPE (tout, faible volume / volume élevé, et l'adhérence à la directive SPE (≥ 2 sessions / semaine)) et la mortalité. L'échantillon de base comprenait 80 306 adultes âgés de 30 ans ou plus, ce qui correspond à 5 763 décès toutes causes confondues (736 463 personnes-années). Après les exclusions pour les maladies / événements prévalents survenus au cours des 24 premiers mois, la participation à toute SPE était favorablement associée à toutes les causes (rapport de risque (HR) = 0,77, intervalle de confiance à 95% (IC): 0,69, 0,87) et cancer (HR = 0,69, IC à 95%: 0,56, 0,86).
Le respect de la directive SPE était associé à la mortalité toutes causes confondues (HR = 0,79, IC à 95%: 0,66, 0,94) et au cancer (HR = 0,66, IC à 95%: 0,48, 0,92); adhérer uniquement à la ligne directrice sur l'activité aérobique (équivalant à 150 minutes / semaine d'activité d'intensité modérée) était associé à toutes causes (HR = 0,84, IC à 95%: 0,78, 0,90) et aux maladies cardiovasculaires (HR = 0,78, IC 95% : 0,68, 0,90) mortalité.
L'adhésion aux deux directives était associée à toutes les causes de mortalité (HR = 0,71, IC à 95%: 0,57, 0,87) et de cancer (HR = 0,70, IC à 95%: 0,50, 0,98). Nos résultats appuient la promotion du respect des lignes directrices de l'exercice de force au-delà des cibles génériques d'activité physique.
