Bénéfices santé du thé vert

[Nutrimuscle-Conseils]

The effect of green tea on blood pressure and lipid profile: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials
Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Available online 31 January 2014 I. Onakpoya

Many different dietary supplements are currently marketed for the management of hypertension, but the evidence for effectiveness is mixed. The aim of this systematic review was to evaluate the evidence for or against the effectiveness of green tea (Camellia sinensis) on blood pressure and lipid parameters.

Methods

Electronic searches were conducted in Medline, Embase, Amed, Cinahl and the Cochrane Library to identify relevant human randomized clinical trials (RCTs). Hand searches of bibliographies were also conducted. The reporting quality of included studies was assessed using a checklist adapted from the CONSORT Statement. Two reviewers independently determined eligibility, assessed the reporting quality of the included studies, and extracted the data.

Results

474 citations were identified and 20 RCTs comprising 1,536 participants were included. There were variations in the designs of the RCTs. A meta-analysis revealed a significant reduction in systolic blood pressure favouring green tea (MD: -1.94 mmHg; 95% CI: -2.95 to -0.93; I2=8%; p = 0.0002). Similar results were also observed for total cholesterol (MD: -0.13 mmol/l; 95% CI: -0.2 to -0.07; I2=8%; p < 0.0001) and LDL cholesterol (MD: -0.19 mmol/l; 95% CI: -0.3 to -0.09; I2=70%; p = 0.0004). Adverse events included rash, elevated blood pressure, and abdominal discomfort.

Conclusion

Green tea intake results in significant reductions in systolic blood pressure, total cholesterol, and LDL cholesterol. The effect size on systolic blood pressure is small, but the effects on total and LDL cholesterol appear moderate. Longer-term independent clinical trials evaluating the effects of green tea are warranted.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude :

L’effet du thé sur la pression artérielle et le profil lipidique : une revue systématique et une méta-analyse d’essais cliniques randomisés.
Nutrition, du métabolisme et les maladies cardio-vasculaires Disponible visite 31 Janvier 2014 I. Onakpoya

De nombreux compléments alimentaires sont actuellement commercialisés dans le traitement de l’hypertension, mais l’efficacité est variable. L’objectif de cette revue systématique était d’évaluer les preuves pour ou contre l’efficacité du thé vert ( Camellia sinensis ) sur la pression artérielle et les paramètres lipidiques .

Méthodes
Différentes recherches électroniques ont été menées dans Medline, Embase, Amed, Cinahl et la Cochrane Library pour identifier les essais cliniques pertinents ( ECR). Des recherches manuelles bibliographiques ont été également menées. La qualité des rapports des études incluses a été évaluée à l’aide d’une liste de contrôle adapté de la CONSORT. Deux auteurs ont déterminé l’admissibilité et la qualité des études incluses dans les rapports, et l’extraction des données.

Résultats
474 citations ont été identifiées et 20 ECR comprenant 1536 participants ont été inclus. Il y avait des variations dans les conceptions des ECR. Une méta-analyse a révélé une réduction significative de la pression artérielle systolique, avec le thé vert ( MD : -1,94 mmHg , IC 95% : -2,95 à -0,93 ; I2 = 8 %, p = 0,0002 ) . Des résultats similaires ont également été observées pour le cholestérol total ( MD : -0,13 mmol / l , IC 95% : -0,2 à -0,07 ; I2 = 8 %, p <0,0001 ) et le cholestérol LDL ( MD : -0,19 mmol / l ; 95 % CI : -0,3 à -0,09 ; I2 = 70 %, p = 0,0004 ) . Les événements indésirables comprenaient des éruptions cutanées, une pression artérielle élevée, et une gêne abdominale.

Conclusions

Le thé vert provoque des réductions significatives de la pression artérielle systolique, le cholestérol total et le cholestérol LDL. L’effet sur la pression artérielle systolique est faible, mais l’effet sur le taux de cholestérol total et LDL semble modéré. Des essais cliniques indépendants évaluant, sur le long terme, les effets du thé vert sont garantis.