Cela fait quelques jours que j'esaie de glaner des infos pour ne pas me tromper dans mon choix... pour ma première commande!
L'année dernière à la même période je pesais 8 kgs de moins et aujourd'hui je pèse 75-76 kgs pour 1m83 et je n'ai pas de gras à perdre. Mais je sais que je vais avoir du mal à continuer à prendre du poids.
Je n'ai jamais pris de prot, whey ou autres produits.
Et j'aimerais pouvoir prendre quelques kilos tout en douceur et me "dessiner".
Je suis tombé sur ce forum et y ai lu pleins de choses intéressantes... peut-être trop
Je vais à la salle 4 à 5 fois par semaine pour des séances d'environ 1h30 à chaque fois. (repos mercredi et dimanche voire un jour de plus)
J'aimerais avoir pour le moment un seul produit qui m'aide pour la récupération et pourquoi pas à avoir les résultats évoqués au dessus.
je voulais me lancer sur le MUSCLE WHEY 4 avec 3 prises dans la journée, 1 le matin au réveil, 1 avant ma séance et une après.
Est-ce un bon choix?!
Y a-t-il mieux dans mon cas?!
Et que penser de produits comme ***** ?!
Niveau sérieux apparemment vous êtes au top et j'espère que même si vous avez du répondre 20000 fois à ce genre de questions, vous le ferez une fois de plus ^^
Merci d'avance!
