Voila, j'ai bien regardé les descriptions des protéines mais je n'arrive pas a faire mon choix.
Je voulais acheter de la musclewhey 4 mais comme mon entrainement va être suspendu pour cause de mobilité pour le boulot, mon choix se porterait donc la proteine totale ou la potrimuscle 4.
Le but étant de maintenir mes acquis donc ma masse musculaire et l’utilisé comme substitut de repas quelques jours par semaine pour essayer de perdre 4/5kg que j'essayais de perdre par la muscu+alimentation contrôlée. Une min diete en quelque sorte
Comme je vais mettre la musculation entre () quelques temps, j'ai très peur de reprendre du poids
J'ai lu que les protéines totales ont un fort pouvoir rassasiant mais les protimuscle 4 ont aussi leur qualité sans parler de la musclewhey 4 mais je pense que cette dernière est plus adaptée à la pratique régulière de la musculation mais peut être je me trompe ?
Que me conseillez vous ? Et en quelles prises journalières ?
Merci de votre aide
