Besoin en protéines selon le travail effectué

[OLYBAR]

Si une personne travaille uniquement le buste par exemple, a t elle besoin de consommer autant de protéines que quelqu'un qui travaille également les jambes


Ou la quantité de protéines ingérées doit être fixée par son poids de corps et autres

[Nutrimuscle-Conseils]

Si une personne travaille uniquement le buste par exemple, a t elle besoin de consommer autant de protéines que quelqu'un qui travaille également les jambes

oui à moins que les jours où tu es censé faire les cuisses tu prennes du repos