NUTRIMUSCLE - Besoins de livres ou autre sources pour contruire diet : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Bayko** » 10 Nov 2012 11:47

Bonjour à tous, je voulais savoir s'il existait des livres qui permette de comprendre comment construire une diète de prise de masse ou de sèche selon notre morphologie et ainsi calculer les apports en protéines,en glucide, lipides etc... précisément.

par **Gilles** » 10 Nov 2012 11:57

"Nutrition de la force" de J. Venesson.

par **christophe bonnefont** » 10 Nov 2012 11:58

Gilles a écrit:"Nutrition de la force" de J. Venesson.

+ 1 (la bible) :wink:

par **Bayko** » 10 Nov 2012 12:08

Merci.

par **Djuzaam** » 10 Nov 2012 13:05

Pas mieux.

Besoins de livres ou autre sources pour contruire diet

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