voila je vais sous peu passer le pas et commencer ma supplémentation en bicarbonate de potassium (de chez Nutrimuscle ofc
) et donc une question m' est venue a l' esprit concernant la balance sodium/potassium.
Sachant que je ne sale jamais ma nourriture, peu être a tord mais vu que je ne ressent pas le besoin de sel et que je ne trouve pas de documentation qui pourrait me dire mes besoins "théorique" (en fait si j' ai trouver mais jamais 2 papier qui disent la même chose...), donc je me demander si enfin de ne pas trop déséquilibrer la balance sodium/potassium si je ne devrais pas soit rajouter du sel dans ma nourriture et si oui combien?
Et sinon alterner bicarbonate de sodium et bicarbonate de potassium ne serait-ce pas une solution viable?
Merci d' avance
