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Bien dormir protège le cœur sur le long terme

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Bien dormir protège le cœur sur le long terme

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Nov 2020 12:24

Restfulness from sleep and subsequent cardiovascular disease in the general population
Hidehiro Kaneko, Scientific Reports volume 10, Article number: 19674 (2020)

We aimed to clarify the association between restfulness from sleep and subsequent risk of cardiovascular disease (CVD). Medical records of 1,980,476 individuals with neither prior history of CVD nor sleep disorders were extracted from the Japan Medical Data Center. Restfulness from sleep was subjectively assessed using information from the questionnaires at initial health check-ups. The mean age was 45 ± 11 years and 1,184,937 individuals were men. Overall, 1,197,720 individuals (60.5%) reported having good restfulness from sleep. The mean follow-up period was 1122 ± 827 days. Myocardial infarction, angina pectoris, stroke, heart failure, and atrial fibrillation occurred in 3673 (0.2%), 30,241 (1.5%), 13,546 (0.7%), 28,296 (1.4%), and 8116 (0.4%) individuals, respectively. Multivariable Cox regression analyses including age, sex, and other CVD risk factors after multiple imputation for missing values showed that good restfulness from sleep was associated with lower incidence of myocardial infarction (hazard ratio [HR] 0.89, 95% confidence interval [CI] 0.83–0.95), angina pectoris (HR 0.85, 95% CI 0.83–0.87), stroke (HR 0.85, 95% CI 0.82–0.88), heart failure (HR 0.86, 95% CI 0.84–0.88), and atrial fibrillation (HR 0.93, 95% CI 0.89–0.97). The association of restfulness from sleep with CVD events was pronounced in subjects with younger age and female sex.

In conclusion, good restfulness from sleep may be associated with the lower risk of myocardial infarction, angina pectoris, stroke, heart failure, and atrial fibrillation. Further studies are required to clarify the underlying mechanism and to develop a novel preventive approach for CVD from the perspective of sleep.
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Re: Bien dormir protège le cœur sur le long terme

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 17 Nov 2020 16:24

Traduction de l'étude :wink:

Repos du sommeil et maladies cardiovasculaires subséquentes dans la population générale
Hidehiro Kaneko, Scientific Reports volume 10, numéro d'article: 19674 (2020)

Nous visions à clarifier l'association entre le repos du sommeil et le risque ultérieur de maladie cardiovasculaire (MCV). Les dossiers médicaux de 1 980 476 personnes sans antécédent de maladie cardiovasculaire ni de troubles du sommeil ont été extraits du Japan Medical Data Center. Le repos du sommeil a été évalué subjectivement en utilisant les informations des questionnaires lors des premiers bilans de santé. L'âge moyen était de 45 ± 11 ans et 1 184 937 personnes étaient des hommes. Dans l'ensemble, 1 197 720 personnes (60,5%) ont déclaré s'être bien reposées pendant leur sommeil. La période de suivi moyenne était de 1122 ± 827 jours. Un infarctus du myocarde, une angine de poitrine, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et une fibrillation auriculaire sont survenus respectivement chez 3673 (0,2%), 30 241 (1,5%), 13 546 (0,7%), 28 296 (1,4%) et 8 116 (0,4%) personnes. Les analyses de régression de Cox multivariables incluant l'âge, le sexe et d'autres facteurs de risque de MCV après l'imputation multiple pour les valeurs manquantes ont montré qu'un bon repos du sommeil était associé à une incidence plus faible d'infarctus du myocarde (hazard ratio [HR] 0,89, intervalle de confiance à 95% [IC] 0,83 –0,95), angine de poitrine (HR 0,85, IC à 95% 0,83–0,87), accident vasculaire cérébral (HR 0,85, IC à 95% 0,82–0,88), insuffisance cardiaque (HR 0,86, IC à 95% 0,84–0,88) et fibrillation auriculaire (HR 0,93, IC à 95% 0,89-0,97). L'association entre le repos du sommeil et les événements CVD était prononcée chez les sujets plus jeunes et de sexe féminin.

En conclusion, un bon repos du sommeil peut être associé à un risque plus faible d'infarctus du myocarde, d'angine de poitrine, d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque et de fibrillation auriculaire. Des études complémentaires sont nécessaires pour clarifier le mécanisme sous-jacent et pour développer une nouvelle approche préventive des MCV du point de vue du sommeil.
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