Après quelques recherchent n'apportant pas vraiment de réponse à mon problème je me tourne vers la communauté Nutrimuscle.
J'ai une sensation étanche sur les exos de bases des cuisses (presse à 45, fentes, squat avant).
Fourmillements dans tout le vaste externe du quad. J'ai pensé à un problème nerveux (nerf comprimé ?). Après repos, étirement, massage ça persiste et plus inquiétant une drôle de sensation au niveau de l'insertion tout prés du genoux.
Comment remédier à ça ?
