La caféine agit-elle comme un placebo?

[Nutrimuscle-Conseils]

Placebo effects of caffeine on maximal voluntary concentric force of the knee flexors and extensors
Jason Tallis Muscle Nerve 54: 479–486, 2016

We examined the placebo effect of caffeine and the combined effect of caffeine and caffeine expectancy on maximal voluntary strength. Methods: Fourteen men completed 4 randomized, single-blind experimental trials:
(1) told caffeine, given caffeine (5 mg/kg) (CC);
(2) told caffeine, given placebo (CP);
(3) told placebo, given placebo (PP); and (4) told placebo, given caffeine (PC).

Maximal voluntary concentric force and fatigue resistance of the knee flexors and extensors were measured using isokinetic dynamometry.

Results: A significant and equal improvement in peak concentric force was found in the CC and PC trials. Despite participants believing caffeine would evoke a performance benefit, there was no effect of CP.

Conclusion: Caffeine caused an improvement in some aspects of muscle strength, but there was no additional effect of expectancy. Performance was poorer in participants who believed caffeine would have the greatest benefit, which highlights a link between expected ergogenicity, motivation, and personality characteristics.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

L'effet placebo de la caféine sur la force concentrique maximale des fléchisseurs du genou et extenseurs
Jason Tallis Muscle Nerve 54: 479-486, 2016

Nous avons examiné l'effet placebo de la caféine et de l'effet combiné de la caféine sur la force maximale volontaire. Méthodes: 14 hommes ont remplit 4, des essais expérimentaux en simple aveugle randomisées:
(1) dit de la caféine, avec de la caféine donné (5 mg / kg) (CC);
(2) dit la caféine, avec un placebo donné (CP);
(3) dit placebo, avec un placebo donné (PP); et (4) a dit le placebo, avec de la caféine donnée (PC).

La force concentrique maximal et la résistance à la fatigue des muscles fléchisseurs du genou et extenseurs ont été mesurées en utilisant la dynamométrie isocinétique.

Résultats: Une amélioration significative concentrique a été trouvé dans les essais de CC et PC. Malgré les participants croient que la caféine provoquerait un avantage dans la performance, mais il n'y avait aucun effet de CP.

Conclusion: La caféine a provoqué une amélioration de certains aspects de la force musculaire, mais il n'y avait pas d'effet supplémentaire dans la performance. La performance a été plus faible chez les participants chez ceux qui pensaient que la caféine apporterait un bénéfice, qui met en évidence un lien entre les caractéristiques ergogenique, la motivation et la personnalité