The influence of different caffeine doses on visual and audial reaction time with different delay from its consumption
L’influence de la caféine à différentes doses sur les temps de réaction visuels et auditifs lors des différents délais de consommation
S. Balko
Objective
The purpose of this study is to examine differences in visual and audial reaction times after the consumption of various doses of caffeine.
Methods
By means of a double-blind experimental design, changes in reaction times were observed with regard to various caffeine doses (100mg or ∼3mg·kg−1) and different times from consumption (30min or 60min). The research sample consisted of 28 (15 men, 22.2±0.8 years old; 13 women, 22.6±1.7 years old) sports active students. The levels of simple and choice reaction times on visual stimuli and audial reaction times were monitored.
Results
The results showed a significant decrease in audial reaction time after 30min and 60min, and in choice reaction time after 60min in the case of 100mg of caffeine consumption. Furthermore, the influence of a higher dose (∼3mg·kg−1) of caffeine was also apparent.
Conclusion
Based on these results, it is possible to conclude that increasing amounts of caffeine can cause a decrease in visual and audial reaction times. These results may be useful in everyday human activities (extensive time driving a car) as well as being useful to sports coaches in preparation for sports where both audial and visual reaction times play an important role in overall sport performance (swimming, athletics, combat sports).
Objectif
Le but de cette étude est d’évaluer les différences dans les temps de réaction visuels et auditifs après la consommation de différentes doses de caféine.
Méthodes
Grâce à un plan expérimental réalisé en « double aveugle », les effets de différentes doses de caféine (100mg ou ∼3 mg·kg−1) et de différents temps de mesure après consommation (30min ou 60min) ont pu être évalués sur les temps de réaction visuels et auditifs. L’échantillon de sujets volontaires comprenait 28 étudiants (15 hommes, 22,2±0,8 ans, 13 femmes, 22,6±1,7 ans) tous sportifs régulièrement entraînés. Les temps de réaction simples et temps de réaction de choix en réponse aux stimuli visuels ainsi que les temps de réaction auditifs ont été surveillés.
Résultats
Les résultats ont montré une diminution significative du temps de réaction auditif 30min et 60min, et du temps de réaction de choix 60min après la consommation de 100mg de caféine. Une dose plus élevée (∼3mg·kg−1) de caféine a des effets encore plus nets.
Conclusion
Sur la base de ces résultats, il est possible de conclure que des quantités croissantes de caféine peuvent entraîner une diminution des temps de réaction visuels et auditifs. Ces résultats peuvent être utiles dans les activités humaines de tous les jours (conduite prolongée d’un véhicule, etc.) et pour les entraîneurs en préparation des sports et disciplines pour lesquelles les temps de réaction auditifs et visuels jouent un rôle important dans la performance sportive globale (natation, athlétisme, sports de combat).
