Effet à court terme d’une supplémentation en caféine sur les réponses immunitaires et endocriniennes à un exercice intense et bref
H.Shirvani Science & Sports Volume 35, Issue 3, June 2020, Pages e65-e74
Introduction
The short-term supplementation of caffeine with physical exercise is effective on the homeostasis of the immune system and hormones. The purpose of this study was to investigate the consumption of caffeine supplementation on immune-endocrine responses following one session of intense exercise.
Method
Sixteen male students (weight 65.4 ± 4.40 kg and age 23-27 years) participated in this study. After matching, the subjects were randomly divided into two groups of caffeine supplementation (n =
and placebo group (n = . The placebo group, dextrose and experimental group received caffeine supplementation (6 mg/kg) and participated in a 90-minute exercise of pedaling on a bicycle ergometer at 70% VO2max. Blood samples (neutrophils, lymphocytes, monocytes, cortisol, and Interleukin-6) measured in three steps, before supplementation, immediately after exercise, and one hour later. The interactions of group versus time were Analysis of Variance (ANOVA) for repeated measures followed by Post hoc Bonferroni test.Results
Caffeine supplementation significantly increased the monocytes in 1 hour posttest (P = 0.023), the neutrophils in immediately posttest (P = 0.032) and 1 hour posttest (P = 0.026), and the cortisol in 1 hour posttest (P = 0.020) compared to the placebo group. There were significant differences between the two groups in terms of the examination of white blood cells at different times. Levels of IL-6 increased in the supplementation of caffeine in immediately post test (P = 0.003) and 1 hour post test (P = 0.001), which this increase was more than placebo group.
Conclusion
It seems that caffeine supplementation with acute severe exercise can be stressful for short-term fitness adaptation. Because in this study it was observed, the use of caffeine in acute severe exercise led to an increase immune-inflammatory responses and slowdown the reduction of cortisol catabolic hormones. However, further studies are needed.
Introduction
La supplémentation à court terme en caféine avec de l’exercice physique est efficace pour l’homéostasie immunitaire et endocrine. Le but de cette étude était d’étudier l’action d’une supplémentation en caféine sur les réponses immuno- endocriniennes après une séance d’exercice intense.
Méthodes
Seize étudiants de sexe masculin (poids 65,4 ± 4,40 kg et 23–27 ans) ont participé à cette étude. Après appariement, les sujets ont été répartis au hasard en deux groupes: supplémentation en caféine (n =
et placebo (n = . Le groupe placebo, le groupe dextrose et le groupe expérimental ont reçu une supplémentation en caféine (6 mg/kg) et ont participé à un exercice de pédalage de 90 minutes sur cycle ergomètre à 70 % de VO2max. Les échantillons de sang (neutrophiles, lymphocytes, monocytes, cortisol et interleukine-6) sont prélevés à trois reprises, avant la supplémentation, immédiatement après l’exercice et une heure plus tard. L’analyse statistique était effectuée par analyse de variance (ANOVA) pour mesures répétées, suivie du test post-hoc de Bonferroni.Résultats
La supplémentation en caféine a augmenté significativement les monocytes 1 heure après le test (p = 0,023), les neutrophiles immédiatement après le test (p = 0,032) et 1 heure après le test (p = 0,026), et le cortisol 1 heure après le test (p = 0,020) par rapport au groupe placebo. Il y avait des différences significatives entre les deux groupes en termes de formule leucocytaire à des moments différents. Les niveaux d’IL-6 ont augmenté lors de la supplémentation en caféine immédiatement après le test (p = 0,003) et 1 heure après le test (p = 0,001), cette augmentation étant supérieure à celle du groupe placebo.
Conclusion
Il semble que la supplémentation en caféine avec un exercice intense et intense exacerbe la réponse de stress lors d’une activité physique à court terme. En effet cette étude montre après prise de caféine lors d’un exercice physique aigu une augmentation des réponses immunitaires inflammatoires et une baisse ralentie de des hormones cataboliques et du cortisol. Cependant, d’autres études sont nécessaires.
