Cardio + muscu pour améliorer la fertilité masculine?

[Nutrimuscle-Conseils]

Combined aerobic and resistance exercise training for improving reproductive function in infertile men: a randomized controlled trial

Behzad Hajizadeh Maleki Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme Reçu avril 13, 2017.

This randomized controlled trial was conducted to examine the effects of 24 weeks of combined aerobic and resistance exercise training on seminal markers of inflammation and oxidative stress as well as markers of male reproductive function and reproductive performance in infertile patients. Of a total of 1296 infertile patients (aged 25-40 years) who were screened, 556 were randomly assigned to exercise (EX, n = 278) and non-exercise (NON-EX, n = 278) groups. Semen samples were taken before, 12 and 24 weeks as well as 7 and 30 days post intervention. The training program reduced seminal proinflammatory cytokines [interleukin (IL)-1β, IL-6, IL-8, and tumor necrosis factor (TNF)-α] and markers of oxidative stress [reactive oxygen species (ROS), malondialdehyde (MDA), and 8-Isoprostane] (P < 0.05). Additional improvements were also achieved in seminal antioxidant defense system [superoxide dismutase (SOD), catalase, and total antioxidant capacity (TAC)] (P < 0.05). Training-induced changes in inflammation and oxidative stress status correlated with favorable improvements in semen parameters, sperm DNA integrity, and pregnancy rate (P < 0.05).

In conclusion, these results support the evidence for the favorable effects of combined aerobic and resistance exercise training in male factor infertility.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Un entrainement qui associe formation en résistance et en aérobie afin d’ améliorer la fonction de reproduction chez les hommes stériles: un essai contrôlé randomisé
Behzad Hajizadeh Maleki Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme Reçu avril 13, 2017.

Cet essai contrôlé randomisé a été mené pour examiner les effets de 24 semaines d'entraînement qui associe formation en résistance et en aérobie sur les marqueurs séminaux de l'inflammation et le stress oxydatif, ainsi que des marqueurs de la fonction reproductrice masculine et de la performance reproductive chez les patients infertiles. Sur un total de 1296 patients stériles (âgés de 25 à 40 ans) qui ont été dépistés, 556 ont été assignés au hasard à des groupes d'exercice (EX, n = 278) et non-exercice (NON-EX, n = 278). Des échantillons de sperme ont été prélevés avant, 12 et 24 semaines ainsi que 7 et 30 jours après l'intervention. Le programme d’entrainement a réduit les cytokines proinflammatoires séminales [interleukine (IL) -1β, IL-6, IL-8 et facteur de nécrose tumorale (TNF) -α] et marqueurs de stress oxydatif [espèces réactives d'oxygène (ROS), malondialdehyde (MDA) , Et 8-Isoprostane] (P <0,05). Des améliorations supplémentaires ont également été réalisées dans le système de défense antioxydant séminal [superoxyde dismutase (SOD), catalase et capacité antioxydante totale (TAC)] (P <0,05). Les changements induits par la formation de l'inflammation et du statut de stress oxydatif étaient en corrélation avec les améliorations favorables des paramètres du sperme, l'intégrité de l'ADN du sperme et le taux de grossesse (P <0,05).

En conclusion, ces résultats appuient les preuves des effets favorables d’un entrainement qui associe formation en résistance et en aérobie dans l'infertilité des hommes.