Dépréciation de la capacité de cyclisme par temps chaud chez des athlètes d'endurance bien entraînés après une acclimatation thermique intense de courte durée
dans le Journal international de physiologie et de performance sportives 2019 Volume 14: Numéro 8 Thomas Reeve
Objet : étudier les effets de l’acclimatation à la chaleur (HA) à court terme et de haute intensité.
Méthodes : Les cyclistes / triathlètes masculins ont été répartis dans un groupe HA (n = 13) ou un groupe témoin (COMP, n = 10). HA a effectué 3 tests de stress thermique (HST) jusqu'à épuisement (60% W max ; HST1, avant l'HA; HST2, après l'HA; HST3, 7 jours après l'HA). HA consistait en des épisodes de cycle HIIT de 30 min (6 min à 50% W max , puis 12 × 1 min 100% - W maxépisodes de repos de 1 min entre chaque épisode) pendant 5 jours consécutifs. COMP complété HST1 et HST2 seulement. Les essais HST et HA ont été réalisés à une température relative de 35 ° C / 50% d’humidité relative. La capacité de cyclage et les données physiologiques et perceptuelles ont été enregistrées.
Résultats : La capacité de cyclage a été réduite après HIIT HA (77,2 [34,2] min contre 56,2 [24,4] min, P = 0,03) et n'est pas revenue à son niveau initial après 7 jours sans HA (59,2 [37,4] min). La capacité dans HST1 et HST2 était similaire dans COMP (43,5 [8,3] min vs 46,8 [15,7] min, p = 0,54). HIIT HA rectal au repos abaissé (37,0 ° C [0,3 ° C] vs 36,8 ° C [0,2 ° C], p = 0,05) et la température corporelle (36,0 ° C [0,3 ° C] vs 35,8 ° C [0,3 ° C] , P = 0,03) dans HST2 par rapport à HST1 et une température cutanée moyenne abaissée (35,4 ° C [0,5 ° C] par rapport à 35,1 ° C [0,3 ° C], P = 0,02) et une contrainte perçue au jour 5 par rapport au jour 1 de HA . Toutes les autres données n'ont pas été affectées.
Conclusions : La capacité de cyclage a été réduite à la chaleur après 5 jours consécutifs d'HIIT HA malgré une certaine adaptation à la chaleur. D'après les données, cette approche n'est pas recommandée aux athlètes qui se préparent à concourir dans la chaleur. Cependant, il est possible que cela soit bénéfique si un état de dépassement excessif est évité.
