Choix d'un livre

[dam]

salut a tous et a toutes
j'aurais aimer avoir votre avis sur un livre j'hésite entre plusieurs
nutrition de la force de Michael Gundill et Julien Venesson
assiette de la force de Christophe Bonnefont et Julien Venesson
et savoir si je peux toujours prendre de la créatine,booster,proteine suite a un petit problème neuro sachant que j'ai un petit traitement kardegic et tahor.Merci pour les conseils et bonne fete de noel.

[Nutrimuscle-Conseils]

un petit problème neuro

Ca ne veut pas dire grand chose mais dans le doute, j'éviterais les boosters et les oméga 3
sinon, je pense que le reste semble compatible

[dam]

En fait en septembre j'ai fais un accident ischémique transitoire aujourd'hui ça va mieux et les examens que j'ai fais son bon neuro et cardio.et je devrais arrêter mon traitement dans peu de temps. Je compte bien reprendre le sport . voilà un peu l'histoire. Quand au livre tu me conseil le quel? Merci d'avance. Damien

[Gilles]

Les deux livres répondent à des objectifs très différents :
- "Nutrition de la force" pour apprendre les bases de la nutrition sportive et pouvoir se faire son propre régime
- "L'assiette de la force" pour trouver des recettes permettant de varier ses menus tout en contrôlant son régime

[Nutrimuscle-Conseils]

Quand au livre tu me conseil le quel? Merci d'avance. Damien

sur les compléments
http://www.amazon.fr/gp/product/2711422 ... 2711422232

[dam]

Merci pour votre aide. Ça va vraiment m'aider. A plus.