Choix de mes compléments alimentaires pour prise de volume ?

[Sanzarm]

Bonjours a tous
Les compléments alimentaires étant nombreux et variés , je n'arrive pas a construire un programme complémentaire alimentaire pour prendre en volume
Je sait toutefois que j'utiliserais de la créapure mais que prendre avec , glutamuscle , whey... merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

pour une bonne base je prendrais avec de la WBA et des BCAA

[Criti]

Je dirais:

Whey bio
maltodextrine
BCAA
Créatine
= Minimum vital

[Sanzarm]

doit je faire une cure de tous ces produits ou est t-il préférable de garder une consommation constante ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tant que tu t'entraînes dur, pourquoi arrêter?

[Sanzarm]

merci pour les conseils
Je pense acheter la whey bio 25 kgs + la créapure 1 kgs ( pour un soucis de budget je ne peut pas prendre la maltodextrine , car je suis encore étudiant )
en revanche qu'elle sorte de bcca doit je utiliser ? en poudre , en pillules ? et a quel fréquence

[Nutrimuscle-Conseils]

la poudre, c'est moins cher
prends les BCAA anaboliques
pour l'utilisation :
http://www.nutrimuscle.com/bcaa/anaboli ... boliques=1

[Sanzarm]

merci je ferais part des résultats d'ici quelques mois

[Administrateur]

Cela va être long d'attendre quelques mois, Sanzarm.

Merci pour votre commande.

Bien à vous.