Choix de ma protéine

[Di freddy]

Bonjour a tous,

Après m'avoir conseiller la proteine de chez nutrimuscle, je voulais donc la tester mais avant de passer commande je voulais savoir la quel me correspondrais le plus sachant que j'utilise ma protéine le matin et après l'entrainement. Et que j'ai pour objectif de prendre de la masse et du volume.

J'ai vu la MUSCLEWHEY 5 (vanille) ou ISOLAT DE WHEY BIO-ACTIF 2 AROMATISÉ (vanille) qui me paraissent le mieux. La quelle me conseillez vous ?


Et si possible j'aurais bien voulu une aide niveau diete, sachant que j'ai 18 ans, mesure 1m85 et mon poids actuelle varie entre 77kg et 78kg. Je m'entraine 5 fois par semaine sur des seances d'environ 1h30.

[Administrateur]

Bonjour Di freddy et bienvenue sur le forum.

ISOLAT DE WHEY BIO-ACTIF 2 AROMATISÉ si vous remangez dans l'heure qui suit et MUSCLEWHEY 5 si vous remangez dans les 3 heures : Pharmacocinétique du MUSCLEWHEY 5.

Bien à vous.

[Di freddy]

Je vous remercie pour votre réponse, je vais donc commander la ISOLAT DE WHEY BIO-ACTIF 2 AROMATISÉ, car je prend ma proteine le matin au levé puis je prend mon petit déjeuner dans la demie heure qui suit, et je la prend après l'entrainement étant donner que je fini mes entrainement aux alentour de 18h - 18h30 et que je mange aux alentour de 20h il me semble que l'Isolat de whey me correspond le mieux.

[Nutrimuscle-Conseils]

prends de la créatine avec

[Di freddy]

Je ne m'y connais pas trop en créatine j'ai donc quelques questions :

dois-je utilisé la CREAPURE CRÉATINE ?

dois-je la prendre une fois par jour ?

a quel moment de la journée ?

Tous les jours ?


Merci a l'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

créapure, oui
tout le protocole est expliqué dans la fiche produit