je finis actuellement mon pot de musclewhey 4 dont je suis très content, d'ailleurs cela faisais 4 ans que j'étais chez une marque concurrente bien connue de nous tous.. et je ne regrette pas d'avoir choisi nutrimuscle maintenant!
sachant que je me suis mis en maintenance depuis 2 semaines pour entamé une petite sèche.
J'aimerais refaire une commande de musclewhey 4, et je pensais sachant que mes entrainements dure longtemps (1h30), comme conseille Julien.V dans son livre je prend un mix de caseine + whey avant entrainement avec des flocons d'orge en poudre.
du coup pour ma commande j'hésite entre deux solutions : musclewhey 4 + protéine totale pour pouvoir faire mes mix moi même et avoir ma proti muscle pour le post-training et le matin ?
ou alors je prend tout simplement la protimuscle 4 pour le pré-training et post-training ? sachant que je mange 1h après mon entrainement et que ce sera mon dernier repas de la journée.
Je demande vos avis car j'hésite depuis hier .. !
Merci à vous!
Bonne soirée
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