NUTRIMUSCLE - Choix de Whey post-training : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **highlander** » 14 Mar 2010 12:46

Bonjour,

Quel Whey me conseillez-vous pour le post training pour une meilleur prise de muscle, sachant qu’entre les repas et le soir je mange déjà du dur ?

Merci

par **Stéphane** » 14 Mar 2010 13:14

Moi je prend de l' isolat, elle est très bien!

par **highlander** » 14 Mar 2010 13:33

Ou puis-je trouver ce produit ?

Avec quel sucre mélanger ce produit et en combien de quantité ?

Merci

par **Stéphane** » 14 Mar 2010 14:06

Nutrimuscle vend de l'isolat de bonne qualité!
Moi je prend 40 d isolat avc 1 pincé de sucralose mélanger avec 150ml de lait.
Tu peut rajouter 40-60g de maltodextrine si tu n'en prend pas pendant le training

par **highlander** » 14 Mar 2010 14:37

Quel Isolat du site me conseilles-tu ?

Je pensais qu'il fallait prendre du sucre rapide pour le post-Training.

par **Seb06300** » 14 Mar 2010 15:06

Je prends la whey bio depuis 6 mois avec beaucoup de satisfaction.

par **Stéphane** » 14 Mar 2010 15:27

Il n'y a q'un isolat sur le site!!!
La maltodextrine est un sucre rapide, le dextrose est bien aussi!

par **highlander** » 14 Mar 2010 15:38

Pourtant sur ce site la maltodextrine est classé dans les sucres lents, je suis un peu perdu.

par **flo109** » 14 Mar 2010 15:46

Stéphane pourquoi tu mets du lait avec la whey isolat ?? ça ralentit son assimilation :roll:

par **Stéphane** » 14 Mar 2010 16:11

La maltodextrine est un glucide complexe a absorbtion rapide d' indice 95, regarde sur vla fiche produit.
Oui c vrai le lait ralenti un peu l'absorbtion, c mon coté gourmand, je trouve le shake bien meilleur avc du lait

Choix de Whey post-training

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