Coaching sur internet, maigrir d'un clic ?
Exercices physiques, techniques de relaxation, carnets de recettes diététiques, les programmes de minceur et de remise en forme fleurissent sur Internet. La clé de leur succès ? L’apparente simplicité de leurs méthodes, une utilisation souvent ludique et à la demande, une feuille de route qui semble personnalisée. Le tout à un prix qui apparaît lui aussi allégé par rapport aux formules classiques proposées par les salles de sport ou les nutritionnistes dans leur cabinet médical.
Le coaching en ligne est-il efficace pour redessiner sa silhouette ? Comment les conseils prodigués via un ordinateur peuvent-ils remplacer la présence d’un professeur de gym ou d’un médecin ?
Enquête sur ces programmes à portée de clic, dans une France où deux femmes sur trois et un homme sur deux voudraient peser moins.
