par Energie » 16 Sep 2009 16:27
pour ne pas avoir trop de mousse : la proteine dans un bol + un peu d'eau remuer jusqu'a cela fasse une pâte puis ajouter de l'eau petit à petit.Ou alors avec un mixeur (petites impulsions).
Mais aujourd'hui, avant d'aller travailler j'ai mis de l'eau dans une bouteille plastique + la prot, j'ai secoué énergiquement, ça a moussé mais lorsque je l'ai bu 2h plus tard c'était liquide.