Bonsoir je dois passer une commande et je n'arrive pas à savoir quelle protéine je dois commander. J'ai fini ma période de "sèche" (19kg en moins ) et maintenant je désire rester à ce poids (2 à 3kg près) donc je voudrais savoir quelle protéines prendre.
Ma commande sera:
oméga 3
Multi-vitamines
ZMB
Créatine
et whey mais j'hésite entre protimuscle et muclewhey 5 (ou autre )
Je précise qu'il me reste des flocons d'avoine au cas ou cela vous servirai pour votre conseil.
Merci à vous