Bonjour,
Je souhaite faire de la musculation mais comme je m'y prends à la "comme je le sens" je souhaiterais savoir par quoi commencer?
J'ai un corps musclé mais sans plus, j'ai le gros défaut de faire la musculation suivant mes humeurs...parce que pas assez stimulé. J'aimerai un complément alimentaire SAIN, pour me motiver.
J'ai un toubib, de sport, qui m'a dit que j'ai, de trop fins muscles au niveau, bas ventre, ce qui me fait un demi ventre rond sans un "pet' de gras.
Je suis quelqu'un qui mange "tout ce qu'il trouve" je ne souffre pas de poids, je mange énormément de sucre, par ce que mon corps le demande, surtout apres une musculation..mais je me demande par quoi commencer? merci de vos réponses...
