Comment calculer 1 g de créatine ?

[nono]

comment tu fais pour calculer 1 g de créatine , je peux le faire avec musclewhey ?

[Adil]

Tu pèse 5gr de créatine et tu partage en 5. Tu retiens combien ça fait environ en volume dans la cuillère et voilà.

[icelove]

c'est pas bien grave que cela fasse 1 ou 2g, tu fais environ 1/3 d'une cuillère à café.