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Comment le cardio augmente la longévité?

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Comment le cardio augmente la longévité?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 27 Déc 2018 13:17

L'exercice aérobie favorise l'expression de l'ERCC1 pour prolonger la durée de vie: un nouveau mécanisme possible
Naichun Ji j.mehy.2018.10.012 Hypothèses Médicales Volume 122 , janvier 2019 , pages 22-25

Les exercices aérobiques peuvent retarder le vieillissement et prolonger la durée de vie , mais son mécanisme spécifique reste encore flou. Selon une théorie répandue, avec l’âge et les délais de division cellulaire, les dommages à l’ADN s’accumuleront inévitablement, ce qui entraînera un dysfonctionnement et une défaillance de divers tissus et organes, ce qui conduira éventuellement au vieillissement. Ainsi, la réparation de l'ADN endommagé est une stratégie clé pour prolonger la durée de vie. Le gène croisé complémentaire de réparation par excision 1 (ERCC1) est une enzyme de réparation de l'ADN qui reconnaît, excise et répare l'ADN endommagé. Des défauts ou une activité réduite de l'enzyme peuvent entraîner une accumulation de dommages à l'ADN. Cette étude indique que l'exercice aérobique peut prolonger considérablement la durée de vie des rats et augmenter l'expression de ERCC1.dans le coeur, le cerveau, le foie et les reins.

Par conséquent, sur la base de nos expériences, nous proposons l'hypothèse scientifique suivante: un exercice aérobique peut réguler positivement l'expression de ERCC1, puis peut réduire l'accumulation de dommages de l'ADN afin de maintenir l'intégrité et la stabilité génomiques, retardant ainsi le vieillissement et prolongeant la durée de vie de l'homme.
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