Comment compenser un excès de calcium ?

[Le Docteur]

Se supplémenter en magnésium ?
Et quid de la vitamine D ?

[Nutrimuscle-Conseils]

vitamine K2

[Le Docteur]

Je suis sur le c... encore une fois.
J'ai fait des recherches, effectivement.
L'histoire de l'équilibre magnésium-calcium, ça tient toujours ou c'est obsolète ?

Tu prépares un nouveau bouquin sur la diététique ? On dirait que ça fulgure en ce moment ?

[Nutrimuscle-Conseils]

terminé les livres de diet ou de suppléments

[Le Docteur]

Dommage pour nous (:
Et pour les becs de perroquets sur les vertèbres, ça marche aussi la vitamine K ?

[Persephone]

La vitamine K2 et le magnésium mais dans la réalité, le corps n'est pas fait pour avaler trop de calcium et il ne sait pas gérer cette situation sans dommages à très long terme.

[Le Docteur]

Bonjour,
... la K1, ça fonctionne aussi (elle est transformée?).
Je prends exprès des doses assez fortes de magnéisum le soir (400mg).
Disons que c'est surtout pour le régime, je ne compte pas continuer indéfiniment.
Ce qui est dommage, c'est, comme je le dis ailleurs que la caséine a toujours été ce qui marche le mieux sur moi pour ce qui est de la prise de muscle (déjà largement constaté avec du fromage blanc).