Supplémentation de créatine et métabolisme de muscle squelettique pour construire la masse de muscle - revue des mécanismes d'action potentiels.
Curr Protein Pept Sci. 2017; 18 (12): 1273-1287. Farshidfar F
La créatine , un supplément très populaire parmi les populations athlétiques, présente un intérêt croissant pour les applications cliniques. Puisque plus de 90% de la créatine est stockée dans le muscle squelettique, l'effet de la supplémentation en créatine sur le métabolisme musculaire est un domaine largement étudié. Alors que de nombreuses études au cours des dernières décennies ont montré que la supplémentation en créatine a de nombreux effets favorables sur la physiologie et le métabolisme des muscles squelettiques, y compris l'augmentation de la masse musculaire (croissance / hypertrophie); les mécanismes sous-jacents sont mal compris.
Ce rapport passe en revue les études portant sur les mécanismes d'action de la supplémentation en créatinesur la croissance / l'hypertrophie du muscle squelettique. Les premières recherches ont suggéré que l'effet osmotique de la supplémentation en créatine sert de facteur de stress cellulaire (osmosenseur) qui agit comme un stimulus anabolique pour les voies de synthèse des protéines. D'autres rapports ont indiqué que la créatine affecte directement la synthèse des protéines musculaires par l'intermédiaire de modulations de composants dans la voie de la cible de mammifère de la rapamycine (mTOR). Créatine peut également affecter directement le processus myogène (formation de tissu musculaire), en altérant les sécrétions de myokines, telles que la myostatine et le facteur de croissance insulinoïde-1, et l'expression des facteurs myogéniques régulateurs, entraînant une activité mitotique accrue des cellules satellites et une différenciation en myofibres. . Dans l'ensemble, il n'existe toujours pas de compréhension claire des mécanismes d'action de la créatine sur la masse et la croissance musculaires, mais les preuves actuelles suggèrent qu'elle peut exercer ses effets par de multiples approches, avec des impacts convergents sur la synthèse protéique et la myogénèse.
