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Comment réduire son age biologique?

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Comment réduire son age biologique?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Déc 2015 10:58

Le profilage des protéines révèle les conséquences des choix de style de vie sur le vieillissement biologique
Stefan Enroth Rapports scientifiques 5, Numéro d'article: 17282 (2015) 01 Décembre

Le vieillissement est lié à un certain nombre de changements dans la façon dont fonctionnent le corps et ses organes. Au niveau moléculaire, le vieillissement est associé à une réduction de la longueur des télomères, des changements dans les profils métabolique, les transcriptions de gènes et des méthylations d'ADN. Le style de vie tels que le tabagisme ou le stress peuvent influer sur certains de ces processus moléculaires et affecter ainsi le vieillissement d'un individu.

Ici, nous démontrons par l'analyse des 77 protéines plasmatiques chez 976 individus, que l'abondance des protéines circulant prédit avec précision l'âge chronologique, ainsi que des mesures anthropométriques comme le poids, la taille et la circonférence des hanches. Le profil des protéines du plasma peut également être utilisé pour identifier les facteurs de vie qui accélèrent et décélèrent le vieillissement.

Nous avons trouvé le tabagisme, l'IMC important et la consommation de boissons sucrées augmentent l'âge chronologique de 2-6 ans, tandis que la consommation de poissons gras, des quantités modérées de café et l’exercice réduisent l'âge prédit par environ le même montant.

Cette méthode peut être appliquée à des taches de sang séchées et peut donc être utile en médecine légale de fournir des mesures anthropométriques de base pour un individu sur la base d'un échantillon de preuves biologiques.
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