Comment différents paramètres de l’exercice physique modulent-ils le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) chez des adultes sains et non sains ? Une revue systématique, méta-analyse et méta-régression
N.Feterab Science & Sports Volume 34, Issue 5, October 2019, Pages 293-304
Objectifs
Le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) est une neurotrophine qui joue un rôle crucial dans la plasticité synaptique, la neurogenèse et la neuroprotection. L’exercice a été établi comme étant capable d’augmenter le niveau de BDNF chez les personnes âgées, conduisant à une amélioration des fonctions cérébrales, y compris l’apprentissage et la mémoire. Cependant, il n’existe aucune donnée concernant le protocole de recommandation susceptible d’entraîner une augmentation du BDNF dans cette population. Nous avons ensuite procédé à un examen systématique et à une méta-analyse pour résoudre ce problème.
Informations
Nous avons effectué des recherches dans neuf grandes bases de données électroniques jusqu’en septembre 2018. Les articles qui évaluaient l’effet de l’entraînement sur le niveau d’exercice de BDNF étaient inclus. En ce qui concerne la méta-analyse, un effet aléatoire et une méta-régression ont été réalisés. Parmi les vingt-cinq études incluses dans la méta-analyse (n = 2152), nous avons constaté que l’exercice pouvait entraîner une augmentation significative du taux de BDNF chez l’adulte (596,33 pg/mL) (IC 95 % : 471,76–720,89 ; p < 0,001 ; I2 = 97,5). Des analyses de méta-régression ont montré que des variables telles que l’âge, l’intensité de l’exercice, la durée de la séance et de l’intervention, et la modalité de l’exercice contribuaient à l’hétérogénéité.
Conclusions
En ce qui concerne les limites de l’étude, nous suggérons, en fonction de nos résultats et des preuves disponibles, la recommandation d’exercice suivante basée sur l’évaluation FITT pour améliorer le niveau de BDNF : fréquence : 2 à 3 fois par semaine ; intensité : au moins 65 % de la VO2 max ; type : MICT ; temps : au moins 40 minutes. En outre, l’exercice est plus efficace pour améliorer le niveau de BDNF lors d’interventions plus longues et son intensité est associée de manière linéaire aux modifications du BDNF.
