Complément pour proteine totale

[devilfox]

bonjour a tous je suis nouveau sur le forum, j ai commander proteine totale que je prend 2 à 3 fois par jour 40 g dois-je prendre un complement avec merci pour vos réponces PS: gout bannane elle passe trés bien

[foufur]

bonjour a toi! ta question est un peu vague pour pouvoir t'orientè... rajouter un autre suplement tel que bcaa ou creatine par exemple est tjs un plus c'est certain si ton budjet le permet je ne peu que te conseiller d'en prendre aussi

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, la créatine en N°1 comme complément de ta protéine

[devilfox]

merci pour vos réponse