Bonjour,
Je me suis fait une petite fracture de la malléole hier et j'en ai pris pour 3 semaines d’attelle. Il y aurait-il des compléments à favoriser pour mettre toutes les chances de mon côté car j'ai une grosse compétition fin août. J'ai doublé le Peptan à 20g/jour depuis hier, j'ai de la glycine, des O3. J'ai fini mon pot de glucosamine cette semaine, cela peut-il être un plus ? Je suis conscient que ça va pas être miraculeux mais j'ai déjà tous ces compléments donc .... Au niveau Alimentation, dans la but de préserver un maximum ma forme actuelle, il y a une stratégie particulière à suivre ?
Merci d'avance
