Complements pour la famille ?

[Manar]

bonjour,

je me demandais si ça serait efficace de donner des compléments aux personnes âgées de la famille comme mes parents, mes grands parents pour réduire les risques de maladies et autres, vu que y'a des fumeurs, qu'ils mangent pas comme il faut etc... si ça peut aider à mieux vieillir. qu'en pensez vous ?

leur donner omega 3, vitamine D, vitamine C, multivitamines Nutrimuscle, nutri fibres ?

merci à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

tout ce que tu dis + créatine, carnitine et protéine totale
et protecteurs articulaires en cas de douleurs

[Gilles]

Certains compléments apportent indéniablement des bénéfices pour la santé, quel que soit l'âge. Ensuite, jeune ou moins jeune, il faut se méfier des contre-indications, voir les doses, au cas par cas.

J'ajouterai à ce qui est cité : N-ACÉTYLGLUCOSAMINE et CHONDROITINE SULFATE, Carnitine, Créatine...

Et pour tout savoir :

[OLYBAR]

Omega 3 pour les enfants

[Manar]

wow ça fait beaucoup je pourrais pas les convaincre de prendre tout ça ^^ disons quels sont les plus essentiels ?

merci

[thanos999]

Mon pere (66 ans) pour tester , prend de la créatine en ce moment .

[Manar]

et alors quels sont les les retours thanos ?

[thanos999]

Ca fait juste quelques jours , faut voir sur plus longtemps

[Manar]

j'aimerais pouvoir convaincre mon pere de prendre tout ce que je lui donne, rien que pour la vitamine D je suis en guerre d'usure là

[Gilles]

Beaucoup d'arguments (avec références scientifiques) en faveur de nombreux compléments sont dans le guide que j'ai mentionné précédemment. Il y a à mon avis de quoi convaincre toute personne raisonnable. Pour ceux qui lisent en diagonale, une note est même attribuée : par exemple la vitamine D obtient 9/10...