Conseil achat protéines

[Marionz]

Bonjour!
je souhaiterai avoir un conseil concernant l'achat de protéines svp.
je prends depuis un moment de la whey *** de chez ***
pourriez vous m'indiquer l'équivalence sur votre site? et me préciser les éventuelles différences si nécessaire...

merciiii

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'y a pas vraiment d'équivalent car tu prenais surement du déchet fromager

Ici, il n'y a que de la whey qui vient directement du lait
Il y a 2 grands types de whey:
1) le concentré
https://www.nutrimuscle.com/produits/WB ... io-Active/

2) l'isolat
https://www.nutrimuscle.com/produits/IS ... aromatise/

ou un mélange des 2
https://www.nutrimuscle.com/produits/MW5-Musclewhey-5/

[Marionz]

Oui c'est ce que j'avais cru comprendre ! Ca fait donc un moment que je mise sur de la mauvaise qualité !!!

Donc à 5 séances par semaine avec pour but de prendre du muscle mais pas de gras (1m57 48kg) laquelle de ce que vous proposez serait le mieux ?

Merci beaucoup pour votre réponse !

[Nutrimuscle-Conseils]

Oui c'est ce que j'avais cru comprendre ! Ca fait donc un moment que je mise sur de la mauvaise qualité !!!

Tu ne peux pas avoir le top de la qualité avec des prix discount

Donc à 5 séances par semaine avec pour but de prendre du muscle mais pas de gras (1m57 48kg) laquelle de ce que vous proposez serait le mieux ?

A 48 kg, j'imagine que tu es une femme?
Je débuterais avec musclewhey, matin + avant + après entraînement

[Marionz]

Euhhhh bah le prix est pas si discount que ça... c'est ca le pire !

Et oui tu imagines bien! Je suis une femme ! Désolée je ne l'avais pas précisé
Pour la fréquence du coup j'ai toujours fait comme tu le conseilles
Par contre je prends aussi tous les jours un shaker à 16h... ça m'évite de manger autre chose... je devrai l'enlever ?

[Marionz]

Et pour la musclewhey en quoi serait elle plus conseillée du coup que les autres ?
Désolée mais j'aime bien les précisions

[Nutrimuscle-Conseils]

Par contre je prends aussi tous les jours un shaker à 16h... ça m'évite de manger autre chose... je devrai l'enlever ?

oui, tu peux en rajouter dès que tu as faim, au lieu de manger autre chose ou de grignoter

[Nutrimuscle-Conseils]

Et pour la musclewhey en quoi serait elle plus conseillée du coup que les autres ?

vu que c'est un mixte des 2 whey, tu as l'avantage des deux avec une durée d'action un peu plus longue que l'isolat seul

[Marionz]

Super merci beaucoup! Je commande ça dans la semaine !

[Marionz]

autre chose... pour la créatine actuellement j 'en prends avant et après chaque séance est-ce suffisant?

[Nutrimuscle-Conseils]

nous déconseillons la créatine avant un effort du fait de son action hypoglycémiante
il faut la prendre avec les gros repas + après l'entraînement pour un total de 2 à 3 g

[Marionz]

C'est noté! merci beaucoup!
commande passée hier soir! il n'y aura plus qu'à tester!