conseil nutrition

[jordan2b]

Bonjour je me présente je m'appelle jordan j'ai 17 ans mesure 1.83 et pèse 72 kg je fais de la muscu depuis près de 2 ans avec des poses ^^ , alors j'ai besoin de conseil pour mes suppléments pour une prise de masse / volume , bien sur ma diète et mes entrainements suivront


alor :

musclewhey 4 mélangé avec poudre d'avoine

bcaa en poudre

creapure créatine en poudre

a votre avis c'est bon ??

ha et dsl s'il y'a des fautes d'orthographe pas très fort en français
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, c'est une base correcte pour ton niveau