Salut à tous me voici de retour sur le forum, maintenant je pratique le Vtt en compétition et cette hiver j'ai envie de me préparer à fond, j'ai un peu de gras à perdre au niveau du ventre et des cuisses. Vu que je pratique le vtt mon objectif n'est pas de grossir mais de perdre le gras et d'être bien affuté, donc qu'est-ce que vous me conseillez pour mon sport? Merci